1 blokeaBIGARREN ZIKLOA | 5. JARDUERA LASAITASUNA AZTERKETARAKO HELBURUA Osasun mentala, osasun fisikoa baino kontzeptu abstraktuagoa izan arren, hura bezain garrantzitsua da. Saia gaitezen zaintzen eta jar diezaiogun arreta, hobeto sentituko gara eta. IDEIA NAGUSIAK Sentimendu eta emozioek gure gogo- aldarteari eragiten diote, eta, ondorioz, gure osasunari eta ongizateari. Haurrak ere kezkatzen dira, nahigabea izaten dute, aztoratzen dira, haserretzen dira… Emozioei antzematea. Erlaxazioaren eta arnasketa kontzientearen garrantzia osasun mentalerako eta autokontrolerako. Deskonexiorako denbora. haserre pentsamenduak sortzen badira ere, arnasa sakon hartzen jarraitzea eta BALIABIDEAK haiek burutik aldentzea, adeitasunez Ikasgelako idazmahaiak eta aulkiak, esanez “orain ez” edo “ez didazu pertsianak pixka bat jaistea (ez erabat) laguntzen”. Jarduera egin ondoren, eta, aukeran, hondoko musika lasi normaltasunera itzulita, eskola-jardunari aa askoz lasaiago heltzen zaio. Ariketak bolumen baxuan, adibidez honako emaitza ona ematen badu, jolasgaraitik hau. itzultzean errepikatu daiteke handik aztoratuta etortzen badira. GARAPENA Jarduera hau hiruhileko bakoitzeko azterketa-garaian egingo dute egunero GEHIAGO ikastetxera sartzean. Ikasleak eroso Emozioak lantzeko, Algorta-Getxoko jarriko dira mahaian eserita edo erdi- San Nikolas Ikastolaren Sentitu etzanda, eta begiak itxiko dituzte proiektua gomendatzen dizuegu. bostminutuz. Guk ikasleak gidatuko Hemen duzue ikusgai. ditugu arnasketa sakonak egiteko eta pentsamenduak baztertzeko, arreta “ezertan ez” jarrita, edo koloretan, formetan, soinuetan, gogoan dituzten sentsazio atseginetan… eta isilik. Helburua da estutasun, tristura edo zure balioei 17 Aldeas Infantiles SOS Balioetan Hezteko Programa Haur eta Lehen Hezkuntza 2021-2022 Ikasturtea