El uso intensivo de auriculares a alto volumen está generando una epidemia silenciosa: cada vez más adolescentes sufren pérdida auditiva relacionada con el ruido, una condición irreversible. La OMS estima que más del 50 % de los jóvenes entre 12 y 35 años están en riesgo por escuchar música en dispositivos a niveles perjudiciales. Y lo más preocupante: muchos no lo notan hasta que ya es tarde.

Este recurso ofrece una guía clara para la detección precoz: dificultad para seguir conversaciones con ruido de fondo, subir el volumen constantemente, zumbidos al terminar de escuchar música o evitar entornos ruidosos. Se incluyen consejos para proteger la audición sin renunciar al placer musical: usar auriculares con cancelación de ruido, aplicar la regla 60/60 (menos del 60 % del volumen durante no más de 60 minutos al día), y realizar revisiones auditivas periódicas.

Enlace útil:

• “Cuidar el oído en la era del auricular” – Fundación GAES