La adolescencia no siempre es “la mejor etapa”: entre tareas, expectativas y comparaciones constantes, muchos jóvenes se sienten desbordados. Este recurso ayuda a identificar señales de alerta emocional (apatía, irritabilidad, cambios en el sueño o alimentación) y propone formas sencillas de abordar el tema en casa o desde tutoría.

También ofrece una selección de podcasts, vídeos y guías breves que explican cómo bajar el nivel de exigencia sin caer en el desinterés, cómo validar sus emociones sin “ser pesados” y cómo construir rutinas más sanas. Acompañar es estar, incluso cuando no nos cuentan todo.

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