Caminar a diario es un estupendo ejercicio para niños y niñas y también para los adultos y, por qué no, hacerlo en familia para reforzar nuestros vínculos y generar actividades saludables en común, que se conviertan en hábitos para toda la vida.

Como actividad deportiva existe la modalidad de marcha nórdica cuyos beneficios a nivel cardiológico han sido ampliamente demostrados. Iniciarla en la etapa infantil puede ser muy interesante, como nos muestra la Escuela de Nordic Walking de Valladolid en su web, que extiende este deporte a la población infantil con enorme éxito. El día 28 de mayo se celebra el día mundial de este deporte.